Espacio Zen Pilates

Clases de pilates con reformer en Cipolletti. Trabajo postural y elongación.

Clases personalizadas de pilates y de elongación. Trabajamos cuidando tu cuerpo, con un máximo de 4 alumnos por clase para poder de esta manera controlar y corregir los ejercicios, buscando mejorar su ejecución y disminuir el riesgo de lesiones innecesarias.

Nos enfocamos en un trabajo conciente, y en la reeducación de nuestra postura, para así relajar tensiones, y mejorar nuestra actitud postural, logrando mayor soltura de movimientos. Siempre incorporamos a nuestro trabajo la respiración y la concentración mental necesaria para poder sentir y conocer nuestro cuerpo.

Es un trabajo básicamente postural, de reorganización de nuestro cuerpo, en el cual incluimos además de pilates, algunas otras técnicas de elongación, respiración y trabajo corporal conciente.