Pranna

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Pranna Terapias Corporales / Estudio de Pilates, Yoga y Masajes- CLASES DE PILATES REFORMER Las clases de Pilates son dictadas con un máximo de 4 alumnos y tienen una duración de 55 min. Durante la clase de trabajan ejercicios de entrada en calor, poniendo el foco en la conciencia corporal, la alineación ósea y la respiración; luego se trabajan ejercicios de tonificación muscular, buscando conectar la musculatura más profunda, la que funciona de sostén, nos alinea y organiza (principio básico de la Técnica Pilates) y para finalizar se trabajan ejercicios de elongación, buscando siempre que el alumno de concentre en su ejercitación personal, avanzando en la propias limitaciones y objetivos particulares; para finalizar la clase una pequeña relajación nos conecta nuevamente con la respiración, soltando el cuerpo y relajando la mente.Todas las Instructoras del Estudio Pranna están formadas en danza clásica y contemporánea, y capacitadas en diversas técnicas de trabajo corporal consciente (Yoga, Esferodinámia, Método Feldenkrais, Eutonia)TE OFRECEMOS UNA CLASE DE PRUEBA SIN CARGO PARA CONOZCAS EL ESTUDIO Y NUESTRAS CLASES!!!- CLASES DE YOGAYoga reeduca la postura, buscando una alineación que nos permita sentirnos cómodos con nuestro cuerpo para que éste pueda crear un ambiente fisiológico y psicológico en el cual los mecanismos de autorregulación y sanación funcionen en todos los tejidos.Cualquier desviación patológica de la columna, no solo afecta a huesos y articulaciones, sino que también afecta el espacio disponible para los órganos internos. Esto provoca disminución de la irrigación sanguínea y restricción de los movimientos rítmicos de cada órgano.Hatha Yoga Dinámico:Esta modalidad combina técnicas de hatha yoga tradicional, de Iyengar yoga, ashtanga yoga, que conducen al desarrollo de la sensibilidad, a un estado de contemplación, a habitar el cuerpo despertando la conciencia que este tiene.Este método se caracteriza especialmente por proponer un espacio de conexión, de encuentro, libre de exigencias que lleven a más rigidez.MASAJES- Masaje Californiano- Masajes Thailandes- Masaje en sillaHorario de atencion: Lunes a Viernes de 8 a 22 hs / Sábados de 9 a 13 hs.Av. Scalabrini Ortiz y CharcasTel: 35282429Blog: prannaterapiascorporales.blogspot.comFacebook/pranna terapias corporales

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