Instructorado de Pilates

En los últimos años, el número de personas interesadas en convertirse en instructores de Pilates ha aumentado. Y por una buena razón. Ser un profesional en Pilates es gratificante, desafiante, rentable y tiene mucha demanda laboral.

El Instructorado de Pilates a distancia de ISE es un instructorado intensivo que podés cursar en forma virtual desde su plataforma online, tomando las clases cuando quieras y manejando tus tiempos.

Este curso te permite iniciar desde cero y conseguir en poco tiempo conocimientos avanzados en Instructor de Pilates, otorgando una doble certificación.

Plataforma de Estudio
Podés acceder al material de estudio desde cualquier dispositivo móvil (teléfono celular, tablet o notebook) a través de una moderna plataforma virtual las 24hs del día.

Temario del curso de Instructor de Pilates

Módulo 1

  • Historia: Joseph Pilates, ¿Qué es Pilates?
  • Principios de Pilates
  • La pelvis
  • Posición neutra de la pelvis/columna vertebral
  • Estructura, musculatura y función
  • La respiración
  • El ciclo de la respiración
  • Respiración de Pilates
  • Descripción del ejercicio, análisis y enseñanza (músculos involucrados, objetivos, guía-claves)
  • Músculos: estabilizadores, iniciadores, generadores de movimiento
  • La seguridad

Módulo 2

  • Principios de movimiento
  • Terminología: posición anatómica, planos de movimiento, ejes de movimiento, rangos de movimiento
  • Articulaciones: estructura, tipos
  • Centro de gravedad
  • Uso de claves
  • Imágenes para enseñar
  • Tipos de músculoSistema muscular y óseo (descripción/listado de huesos y músculos)
  • La contracción muscular
  • Ejercicio aeróbico y anaeróbico
  • Sistema de ejercicios por bloque o función
  • Ser un maestro, guía para brindar una enseñanza exitosa Repertorio de ejercicios

Módulo 3

  • Postura
  • Alineación, postura, evaluación de la postura
  • Posturas incorrectas más comunes
  • Core
  • Fuerza del core: región abdominal y de la espalda
  • Ejercicios efectivos
  • Contraindicaciones
  • Problemas relacionados con esta área del cuerpo Escuela de Pilates Vida Óptima 5
  • Ejercicio y adaptaciones
  • Adaptación de los ejercicios (modificaciones, uso de asistencias)
  • Progresiones
  • Cómo construir un programa de ejercicio
  • Principios de un programa completo y exhaustivo
  • Accesorios Repertorio de ejercicios

Módulo 4

  • Balances y desbalances musculares
  • Significado de balance muscular
  • Desbalances musculares
  • Causas de los desbalances musculares
  • Principios de tratamiento en los desbalances musculares
  • Metas de tratamiento en los desbalances musculares
  • Desbalances en fuerza y flexibilidad como una causa de lesión+
  • Ejercicio funcional
  • Función y evaluación muscular
  • Miembro inferior
  • La cadera
  • Estructura y función
  • Lesiones comunes en la articulación de la cadera
  • Trabajo con clientes con problemas de la cadera: Consideraciones de rehabilitación
  • La rodilla

Módulo 5

  • Estructura y función
  • Lesiones comunes en la articulación de la rodilla
  • Trabajo con clientes con problemas de la rodilla: Consideraciones de rehabilitación
  • El tobillo y el pie
  • Variaciones en la alineación del pie
  • Lesiones comunes en la articulación del tobillo y el pie
  • Trabajo con clientes con problemas en las articulaciones del tobillo y el pie
  • Consideraciones de rehabilitación
  • Ciclo de la marcha
  • Alteraciones de alineación en el ciclo de la marcha
  • Miembro superior
  • El hombro
  • Estructura y función
  • Biomecánica
  • Lesiones comunes en la articulación del hombro
  • Trabajo con clientes con problemas de hombro: Consideraciones de rehabilitación
  • Repertorio de ejercicios
  • Diseño de programa

Módulo 6

  • Principios del entrenamiento
  • Componentes del acondicionamiento físicoRepertorio de Pilates y la clientela Poblaciones especiales
  • Deportistas
  • Patrones de movimiento
  • Entrenamiento cruzado
  • Entrenamiento específico
  • Metas
  • Población masculina
  • La enseñanza del método Pilates
  • Poblaciones especiales
  • Poblaciones con restricciones: adulto mayor, rehabilitación, postquirúrgicos, embarazo
  • Pilates y Embarazo
  • Metas/ objetivos
  • Especificaciones de acuerdo con cada trimestre
  • Post parto
  • Osteoporosis
  • Niños y adolescentes
  • Repertorio de ejercicios

Por qué convertirse en Instructor de Pilates?

Pilates es una disciplina que requiere que los instructores e instructoras tengan un alto nivel de entrenamiento. Durante la formación del instructorado de Pilates, los estudiantes deben adquirir amplios conocimientos sobre el entrenamiento físico. También adquirirán habilidades sobre cómo adaptar una práctica de Pilates para cada cliente.

Las personas recurren a Pilates Mat o Reformer por muchas diferentes razones. Poder satisfacer la necesidad personal de cada cliente es realmente gratificante. La instrucción de Pilates puede estar orientada a aumentar el estado físico y mejorar el equilibrio, la fuerza y la flexibilidad. También se utiliza comúnmente para la prevención de lesiones y la rehabilitación del cuerpo.

La creciente demanda de Pilates permite a los instructores una cantidad significativa de opciones y variantes. La gran oferta de lugares dónde se ofrecen clases y cursos de Pilates Reformer proporciona una oportunidad para que los instructores enseñen en estudios específicos de Pilates, centros de rehabilitación, escuelas de yoga, gimnasios, etc. Un instructor también tiene la libertad de elegir si quiere trabajar a tiempo parcial, a tiempo completo o en días y horas específicas.

Convertirse en instructor personal de pilates o yoga requiere algo más que inscribirse en clases en el centro Pilates de tu barrio, se necesita tiempo y dedicación para convertirse en instructor certificado y mucha paciencia. Si estás pensando en entrar en el mundo de la instrucción de Pilates, aquí tienes algunos consejos y a tener en cuenta:

1. Programa de certificación:
Esto es muy importante. Elegí un programa integral de capacitación que sea reconocido por alguna entidad oficial o reconocida internacionalmente.

2. Duración:
Elige un curso con un programa de formación funcional que se adapte a tus ritmos y tiempos. Muchas escuelas acreditadas de Pilates ofrecen un programa de formación semanal diario, un curso sólo los fines de semana o un programa que abarca un puñado de meses. Si te inscibís en un programa que luego no podrás cumplir por falta de tiempo estarás desperdiciando tiempo y dinero.

4. Presupuesto:
Compará entre las distintas alternativas de capacitación las necesidades de dinero que tendrás mes a mes, teniendo en cuenta el tiempo de estudio, cantidad de clases, los materiales adicionales que deberás adquirir, gastos por derechos de examen, plataforma de acceso a la clase online, valores de las cuotas, viáticos, etc.

5. Planifica:
Fijáte metas para lo que querés hacer una vez que estés certificado. Considerá cosas como dónde querés enseñar, el tipo de clientes con los que querés trabajar y los tipos de certificaciones que necesitarás para ello (Mat, Reformer, Yoga, etc). Hablar con otros instructores que ya estén ejerciendo sobre sus propias experiencias y pedí consejos.

Donde estudiar Instructorado de Pilates en Argentina?

Estas son algunas de las instituciones que dictan clases y cursos de instructor de Pilates:

  • INSTRUCTORADO DE PILATES ISE
    Instructorado OnLine de cursado instensivo con Doble Certificación.
  • ANTAL
    Dicta Instructorado del Método Pilates en forma semi presencial.
  • IFES Neuquén
  • Pilates Zone
    Instructorado Intensivo de Pilates e Instructorado de Pilates a Distancia.