Total Pilates

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  Estudio del Metodo Pilates en Neuquén

Pilates en Neuquén

Estudio de Pilates en Reformer, medio cadillac y elementos como fitball, pelotas chicas, y colchoneta. Tambien damos clases especiales para embarazadas y 3ª Edad.

Total Pilates es un Estudio de entrenamiento profesional y personalizado en el método Pilates con equipamientos y funcional.

Nuestras Clases:

• Reformer: este equipamiento es el mas popular, ya que sobre este equipo pueden realizarse mams de 350 ejercicios y puede ser utilizado por todos los alumnos.
• Combo Chair: se pueden realizar más de 75 ejercicios.
  Es una excelente rutina del método Pilates. Activa la parte posterior baja, las nalgas, los hombros, el trapecio, los dorsales, la región pélvica y aumenta la coordinación neuromuscular. Desde una perspectiva de rehabilitación, es particularmente eficaz para estirar y reequilibrar los músculos que se han dañado.
• Functional Pilates: se trabaja en colchoneta, medical-ball, fit-ball, mini-ball, conos de estabilidad, bandas elasticas y bosu.
  Functional: porque trabajamos sobre movimientos dinamicos, acordes a los que ralizamos a lo largo del dia en cualquer ocasión, no  en posiciones estaticas. Trabajamos la musculatura interna y mas profunda del cuerpo, desde posiciones de parado e incluso en movimiento.

Villegas 1058, Neuquén Capital
(0299) 15-468-1236

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